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Para os donos de pequenos negócios, 2018 não foi um bom ano, mas sete em cada 10 empreendedores apostam que 2019 será melhor. É o que revela pesquisa “Expectativa para a economia e para a empresa”, feita pelo Sebrae entre agosto e outubro, com mais de 5,8 mil empreendedores. Para 30% dos micro e pequenos empresários, a corrupção foi um dos problemas que prejudicaram suas empresas, um fator acima da taxa de juros, do desemprego e da recessão. Mas 67% dos empreendedores estão otimistas com o próximo ano.

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Independente do estilo de vida que você quer ter, manter uma alimentação saudável para cuidar bem do seu corpo e mente é essencial e, acredita que não é tão complicado como dizem por aí? Basta criar o hábito de selecionar alimentos orgânicos variados para preparar receitas práticas na sua casa. Está sem tempo? Separamos 3 receitas (café da manhã, almoço reforçado e um jantar delicioso) para que você amplie sua criatividade e faça acontecer com pouco na sua cozinha. É só conferir abaixo 🙂

 

 

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